- Tendinopatías
Tendinosis de hombro
En nuestra clínica abordamos la tendinosis de hombro mediante un tratamiento personalizado orientado a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y recuperar la funcionalidad completa de la articulación.
¿Qué es la tendinosis de hombro?
La tendinosis de hombro es una lesión degenerativa que afecta a los tendones de la articulación, especialmente a los del manguito rotador. A diferencia de la tendinitis, que se caracteriza por una inflamación aguda, la tendinosis implica un deterioro progresivo de las fibras de colágeno y de la estructura del tendón.
Esta alteración suele desarrollarse tras procesos de sobrecarga mantenida, movimientos repetitivos o lesiones mal recuperadas, generando dolor y limitación funcional en el hombro.
Las tendinopatías engloban tanto la tendinitis como la tendinosis, y aunque comparten síntomas similares, requieren un enfoque terapéutico diferente según el estado del tejido afectado.
Síntomas más frecuentes
- Dolor en el hombro
- Rigidez articular
- Pérdida de movilidad
- Dolor al levantar el brazo
- Sensación de debilidad
- Molestias nocturnas
- Crepitación o sensación de crujido
- Limitación funcional en actividades cotidianas
¿Por qué se produce?
- Las causas más habituales de la tendinosis de hombro son:
- Sobrecarga repetitiva
- Movimientos continuos por encima de la cabeza
- Mala biomecánica del hombro
- Lesiones previas mal tratadas
- Degeneración progresiva del tendón
- Falta de fuerza y estabilidad muscular
- Posturas mantenidas
- Práctica deportiva o laboral repetitiva
Cómo tratamos la tendinosis de hombro
El tratamiento comienza con una valoración individualizada para determinar el estado de los tejidos, la funcionalidad del hombro y las posibles causas biomecánicas de la lesión.
Nuestro enfoque terapéutico combina fisioterapia avanzada, terapia manual y ejercicio terapéutico para favorecer la regeneración del tendón y recuperar la movilidad de forma progresiva.
Técnicas y tratamiento
• Terapia manual especializada
• Ejercicio terapéutico personalizado
• Fibrolisis diacutánea
• Electrólisis percutánea intratisular ecoguiada (EPI)
• Readaptación funcional del hombro
• Movilización progresiva
• Trabajo de fuerza y estabilidad muscular
La combinación de estas técnicas permite actuar tanto sobre los síntomas como sobre el origen de la lesión, favoreciendo una recuperación más completa y duradera.
Tecnologías asociadas al tratamiento
En Clínica FisioMuro Almería contamos con tecnología avanzada para el tratamiento de la tendinosis de hombro.
• Ondas de choque extracorpóreas
• Electrólisis Percutánea Intratisular Ecoguiada (EPI)
• Láser superpulsado de alta energía
• Imoove
Estas tecnologías ayudan a estimular la reparación de los tejidos, disminuir el dolor y optimizar la recuperación funcional del hombro.
Importancia del ejercicio terapéutico
El ejercicio terapéutico desempeña un papel fundamental en la recuperación de la tendinosis de hombro, ya que permite mejorar la biomecánica articular, fortalecer la musculatura estabilizadora y reducir el riesgo de recaídas.
La readaptación progresiva facilita una vuelta segura a las actividades diarias, laborales y deportivas.
Objetivos del tratamiento
- Disminuir el dolor y la rigidez
- Recuperar la movilidad del hombro
- Favorecer la regeneración del tendón
- Mejorar la fuerza y estabilidad muscular
- Restablecer la funcionalidad articular
- Prevenir lesiones crónicas y recaídas
