- Tendinopatías
Tendinosis de mano
En nuestra clínica tratamos la tendinosis de mano mediante un enfoque personalizado orientado a aliviar el dolor, recuperar la movilidad y mejorar la funcionalidad de la mano en las actividades diarias y laborales.
¿Qué es la tendinosis de mano?
La tendinosis de mano es una afección degenerativa que afecta a los tendones encargados del movimiento y estabilidad de la mano y los dedos. A diferencia de la tendinitis, que se produce por una inflamación aguda, la tendinosis implica un deterioro progresivo de las fibras del tendón y una disminución de su capacidad de reparación.
Esta lesión suele aparecer tras microtraumatismos repetitivos, sobrecargas mantenidas o movimientos constantes de agarre y precisión, generando dolor, rigidez y limitación funcional.
En algunos casos, la tendinopatía puede asociarse a depósitos cálcicos en el interior del tendón, lo que se conoce como tendinopatía calcificante.
Síntomas más frecuentes
- Dolor en mano o dedos
- Rigidez articular
- Sensación de quemazón
- Pérdida de fuerza
- Limitación funcional
- Molestias al agarrar objetos
- Inflamación localizada
- Dificultad para realizar movimientos repetitivos
¿Por qué se produce?
- Las causas más habituales de la tendinosis de mano son:
- Sobrecarga mecánica repetitiva
- Práctica deportiva
- Movimientos continuos de agarre o precisión
- Trabajo manual repetitivo
- Uso prolongado de herramientas o dispositivos
- Microtraumatismos acumulativos
- Edad y pérdida de elasticidad tendinosa
- Enfermedades como diabetes o artritis reumatoide
Cómo tratamos la tendinosis de mano
El tratamiento comienza con una valoración individualizada para analizar las estructuras afectadas y determinar el grado de lesión y limitación funcional.
Nuestro enfoque terapéutico combina fisioterapia avanzada, terapia manual y ejercicio terapéutico para estimular la regeneración del tejido y recuperar la funcionalidad de la mano.
Técnicas y tratamiento
• Terapia manual especializada
• Ejercicio terapéutico personalizado
• Fibrolisis diacutánea
• Electrólisis Percutánea Intratisular ecoguiada (EPI)
• Movilización articular y fascial
• Readaptación funcional de la mano
• Trabajo de fuerza y coordinación
Estas técnicas permiten actuar sobre las adherencias, mejorar la biomecánica de la mano y acelerar el proceso de recuperación.
Tecnologías asociadas al tratamiento
En Clínica FisioMuro Almería contamos con tecnología avanzada para el tratamiento de la tendinosis de rodilla.
• Ondas de choque extracorpóreas
• Electrólisis percutánea intratisular
• Láser superpulsado de alta potencia
Estas tecnologías ayudan a estimular la regeneración tisular, mejorar la recuperación funcional y acelerar los procesos de curación.
Importancia de la fisioterapia y readaptación
La fisioterapia desempeña un papel fundamental en la recuperación de la tendinosis de mano, ya que permite restaurar la movilidad, mejorar la estabilidad y recuperar la fuerza necesaria para las actividades cotidianas y laborales.
El trabajo progresivo de readaptación ayuda a evitar recaídas y favorece una recuperación más completa y duradera.
Objetivos del tratamiento
- Disminuir el dolor y la rigidez
- Recuperar la movilidad de la mano y dedos
- Estimular la regeneración del tendón
- Mejorar la fuerza y coordinación
- Facilitar la vuelta a la actividad diaria y deportiva
- Prevenir recaídas y molestias crónicas
