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Pubalgia
En nuestra clínica tratamos la pubalgia (o hernia del deportista) mediante un enfoque integral que busca equilibrar las tensiones musculares y regenerar las inserciones tendinosas para una vuelta al movimiento sin dolor.
¿Qué es la pubalgia?
Es un síndrome doloroso que afecta a la región de la pelvis, específicamente en la zona de la ingle y el pubis. Se produce por una inflamación o sobrecarga de las inserciones musculares de los aductores y los abdominales. Es una patología muy común en futbolistas, corredores y atletas, aunque también puede afectar a personas sedentarias por desequilibrios musculares.
Síntomas más frecuentes
- Dolor agudo o sordo en la ingle o parte baja del abdomen.
- Molestias que aumentan al realizar actividad física o cambios de dirección.
- Dolor al aducir las piernas (cerrarlas contra resistencia).
- Rigidez muscular en la zona pélvica al levantarse tras el descanso.
- Irradiación del dolor hacia los testículos o zona suprapúbica.
- Pérdida de potencia al chutar o correr.
¿Por qué se produce?
- La pubalgia suele aparecer por un desequilibrio entre la musculatura abdominal y la aductora:
- Sobrecarga por movimientos repetitivos en el deporte.
- Descompensación entre la fuerza de los aductores y los rectos abdominales.
- Mala ejecución técnica o cambios bruscos de intensidad.
- Problemas posturales o dismetrías en los miembros inferiores.Obesidad y aumento de la presión intraabdominal.
- Uso de calzado inadecuado en terrenos irregulares.
Cómo tratamos la pubalgia
En Clínica FisioMuro aplicamos un protocolo de fisioterapia avanzada para recuperar el equilibrio pélvico de forma eficaz:
• Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI) ecoguiada: Para tratar la tendinopatía de los aductores.
• Ondas de Choque: Ideales para reducir la inflamación crónica en la sínfisis púbica.
• Láser de Alta Potencia: Para acelerar la reparación celular y aliviar el dolor.
• SIS (Sistema Super Inductivo): Para trabajar la musculatura profunda y controlar la inflamación.
• Terapia Manual y Osteopatía: Para normalizar la movilidad de la pelvis y columna lumbar.
• Reeducación Postural Global (RPG) y ejercicios específicos: Para equilibrar las fuerzas musculares.
Objetivos del tratamiento
- Reducir la inflamación de la sínfisis púbica y tendones.
- Equilibrar la fuerza entre abdomen y piernas.
- Recuperar el rango de movimiento funcional.
- Garantizar una vuelta segura a la actividad deportiva sin recaídas.
