Razones por las que empezar a correr: No pararás de hacerlo nunca
Pongo o comparto estas experiencias porque se parecen bastante a lo que me ocurrió a mí en mi momento(claro que lo mío surgió a edad adolescente por lo que llevo un porrón de años corriendo). Disfrutad de su cambio vital gracias al running!! Nueve corredores populares nos cuentan por qué empezaron a correr […]
Las cinco cosas que tienes que aprender antes de correr por la montaña
Pues el que esto escribe se está animando y mucho a correr por el monte como las cabrillas. Y cada vez que lo hago me pica más y más el gusanillo de empezar a hacer trail running o algo más exigente. Aunque bien es cierto que aún estoy un poco pez y no suelo hacer […]
La importancia de mantenerse hidratados
Y es que es una de mis cuentas pendientes. Una más si, pero esta importante dedo el ejercicio que suelo practicar y que lo hago siempre a última hora del día. Es decir, precisamente cuando más deshidratado estoy. Si es que no pierdo la cabeza porque la llevo pegada…. Por cierto, el vídeo mola. […]
Cómo empezar a practicar canicross: Caniqué?
Pues sí. Y es que un servidor lo ha practicado de forma casual un par de veces mientras iba por el monte con el perro de un amigo. Una cosa llevo a la otra y me ví trotando con el perro delante de mi tirando de un servidor con una improvisada correa a la cintura. […]
Lo que hay que saber para evitar problemas digestivos al salir a correr
Venga, que ya queda menos para terminar la semana. Y como a algún que otro amigo le sucede desde que ha empezado a correr, ahí va un buen artículo desde VITONICA Correr es uno de los deportes donde más influyen los alimentos que comemos previamente. Salir a correr después de comer algo inapropiado nos […]