Horario de Atención al Paciente:
Lun – Vie 08:00am – 21:00pm
La alergia al polen es provocada por el polen de las plantas durante la primavera y generalmente causa síntomas desagradables, como fiebre del heno, irritación ocular o tos. Las principales causas de alergia al polen son las gramíneas. Sin descartar el polen de los árboles, ni...
En varios estudios se descubrió que la obesidad de por sí aumenta el riesgo de hospitalización y estadía en una unidad de cuidados intensivos para los pacientes con COVID-19 (la obesidad se define como un índice de masa corporal, o IMC, de 30 o más). Según...
El cerebro es uno de nuestros órganos vitales por lo cual deberíamos prestarle la atención que se merece para lograr gozar de un estado mental saludable en este momento y más adelante. Como si se tratara de un músculo el cerebro además se atrofia, de...
Por ahora estamos en la recomendación generalizada de parte de los profesionales epidemiológicos de utilizar la mascarilla correcta en el instante conveniente. Al igual que sucedía en el primer caso o en los primeros casos de coronavirus: el uso correcto o incorrecto de las mascarillas. Y...
Uno de los músculos más potentes del cuerpo, no solo porque es fundamental para levantar las rodillas, si no que está imtimamente implicado e integrado en todas las cadenas musculares mayores que están presentes en la vida cotidiana. Además, si acortamiento trae dolores y sobrecargas lumbares. Vamos,...
A día presente casi todos poseemos claro los males que puede tener para nuestra salud consumir más azúcar agregado del recomendado. Esto podría ser un problema dado que el elevado consumo de sal se relaciona con inconvenientes de salud afectando, ejemplificando, a nuestros propios vasos...
Superado el mes de confinamiento y frente a la incertidumbre de en qué momento culminará y, más que nada, de cómo van a ser nuestra vida gremial una vez que salgamos comienzan a darse casos de personas que caen en una depresión frente a el...
Para este año nuevo de 2021 esperamos que todo salga bien, tanto para vosotros como para vuestros allegados y seres queridos. Y que este extraño año 2020 quede en nuestros recuerdos como una simple anécdota. ¡GRACIAS POR CONFIAR EN TODO EL EQUIPO DE FISIOMURO! ...
Desde todo el equipo de fisiomuro, os queremos desear unas muuuy felices Navidades en este extraño año 2020. Estamos seguros que todo va a ir muy bien y que pronto, muy pronto, segiremos todos haciendo de esta tierra un sitio mejor donde vivir. Vamossss!!!...
Mal que me pese, el que esto escribe ya está bien asentado en los 40. Y efectivamente tuve que emepzar a tomar medidas según cumplía el canon de la curva de la felicidad y ya no era un látigo como cuando tenía 30 años...
En mi caso particular, aunque no padezco de diabestes de tipo 2, estoy cubierto. Si bien no soy mucho de beber té(aunque me estoy aficionando), si que suelo desperezar el día con dos o tres dosis de café. Y ojo que estoy mezclando té con genjibre...
Es cierto y se sabe desde hace batante tiempo. Otra cosa es que como tópico y conversación de café o para la tele va de maravilla. Pero los resfriados comunes provienen de infectarse con un tipo de virus(y si, los antibióticos son para determinadas infecciones bacterianas,...
En realidad es un relato en forma de noticia. Pero lo clava. En españa, actualmente mueren 200 personas al día a causa del coronavirus, y nosostros ya, tan tranquilos...
Es de esas cosas que llegan en silencio y apenas perceptible. La sintomatología es silenciosa o nisiquiera las hay al principio. Y si, además, está en una zona de dificil manipulación(al contrario, por ejemplo, del cancer de mama tanto para mujeres como para hombres) pues el...
Cada día que pasa se acumulan los estudios sobre el covid-19. En este caso en particular incidimos en el hecho que el frupo sanguíneo puede estar relacionado con los cuadros asintomáticos de parte de la población en relación con el coronavirus. La verdad es que esta pandemia...
Pues porque los criterios están siendo siempre científicos. Que los políticos responsables de las comunidades de turno lo gestionen como si fuera una campaña política y no una pandemia mundial que nos está pasando una descomunal factura es ya para dar de comer aparte. ¿Por qué Madrid...
Pues me parece superinteresante a la par que imprescindible el cuadro comparativo con la sintomatoligía de cada una de las enfermedades respiratorias más comunes en este tiempo en el que entra el frío. Y, oye!, a mí me está ayudando pues tengo la garganta un poco...
Bueno, pues lo sentimos por los madrileños. Y estas son las nuevas medidas para intentar detener la pandemia que se nos avecina al resto. no perdamos las precauciones, que esto nos puede pasar en breve a todos nosotros. Venga vamos!! Madrid se cierra hoy a las 22 horas. Así...
Síiiii. sé que soy un pesao, pero yo soy de los que lo sufren. Que no solo es estar sentado en la oficina. Que luego llegamos a la casa y más de lo mismo frente al televisor, etc...
Pues aún no estoy yo en ese punto. La verdad es que salí a correr la semana pasada con mascarilla y no pude pasar de dos kilómetros. Me agobia, pero como sé qeu por el bien de todos debería llevarla, por ahora saldré muy muy de...
Ahora que estamos rodeados de nuevos brotes, que las grandes ciudades están al borde del colapso y que tenemos a los niños en el cole, lo mejor que podemos hacer es tener mucha precaución, id con cuidao y nada de estar en espacios cerrados. Aire libre...
En esto soy un auténtico experto desde mis años de universidad. Bien es cierto que a día de hoy me suelo controlar bastante las dosis pues ya no tengo el aguante de hace años, pero aún sigo en la cresta de la ola de la cafeína. Y...
Hombre es algo que debería ser un secreto a voces: no existe el obeso sano. Y cada día ue pasa y se conoce más y más el problema que conlleva estar o ser obeso, más hincapié haremos con que una buena salud pasa por una alimentación...
Esto, amigos, es un tema tan recurrente como delicado. Ha sido mi verdadero compañero de lesiones durante toda mi juventud: el esguince de tobillo. Es una articulación la del tobillo que aguanta muchas tensiones y soporta el peso completo de tu cuerpo. Por ello, las cargas que...
Aunque parece que no llegaremos al tsunami de covid de marzo, habrá que ir viendo cómo se resuelve el comienzo de las escuelas. Sobre todo paciencia y tranquilidad. Vamossss!! Mi hija vuelve este lunes a la escuela infantil y yo navego en un mar de dudas: ¿cuál es...
Pues poco a poco se van descubriendo que la microbiota intestinal es más y más importante en la salud física y mental. Es interesante ir viendo como los diversos estudios científicos ponen blanco sobre negro sobre los intestinos, su microbiota y como una especie de segundo...
Pues es una de mis cuentas pendientes. Casi que la única. Pero es que me cuesta horrores prescindir de ella en mis comidas aún a sabiendas del alto riesgo para la salud que tiene y más a mi edad ya madura. En fin, tendré que ponerme a...
Más que nada, porque cada día veo más casos de amigos, conocidos y pacientes con el azúcar alto y riesgo grave de diabetes. Personalmente creo que son cosas de mala alimentación y sedentarismo, pero bueno. Así que ahí van algunos alimentos que además de bajar tu índice...
Con la vuelta de las vacaciones y para todos aquellos que estén trabajando, hay que levantarse y moverse más. Pasamos demasiado tiempo sentados y ello provoca muuuchas enfermedades y muchos problemas de salud. Vamossss!! Sillitis, la enfermedad de la silla Cuantas más horas pases sentado, más problemas de salud...
Aunque en mi caso me ocurrío hace muchos años, y es cierto que de jugar al futbol y no hacer caso a mi espalda, es una dolencia bastante más común de lo que parece. Y puede avanzar hasta ser incapacitante para realizar gestos cotidianos. Cuidado! Vamosss Pubalgia: sus causas,...
Son unos de los grandes olvidados de nuestra salud: los pies. Y mira que nos hacen de diário soporte. Y muchos de nuestros pacientes vienen con alguno de estos problemas que abajo se relatan. Hay que hacer un seguimiento de las posibles molestia que tengamos en los pies...
Ayer que salí a correr, entre que estoy en una forma física pésima, casi casi qeu me quedo seco. No llegó al golpe de calor porque casi no había sol a esa hora de la tarde e iba bien hidratado, pero posiblemente me quedé cerca. Así que...
Es que tengo que compartirlo aunque me tacheis de pesado. Hay que leer y leer los etiquetados de la comida procesada o semi-procesada porque lo que intenta la industria alimentaria es casi siempre engañarnos. Así no se puede ir! Vamosss!! Etiquetado: casi todo es mentira Light, sin alcohol, sin...
Con el mundo actual en el que estamos siempre conectados al trabajo por suerte o desgracia, hay que estar atentos a que no nos consuman tiempos de vacaciones: por el bien de nuestra salud mental. Así que ponte con nuestro artículo y empieza a tomar nota...
Pues es cierto y además es muy importante para una buena vida sexual! Os damos unas claves para que en vuestro entrenamiento intenteis tonificar el suelo pélvico. Que hay que estar en forma, y si además con ello mejoramos nuestra vida sexual, doble punto!! Vamossss!! Cómo conseguir un suelo...
Entre los mosquitos autóctonos y los nuevos mosquitos tigre que son enormes, este verano no hay noche que no duerma con antimosquitos. Pero tampoco me gustan nada los olores que tienen, y al final he optado por un remedio casero que me ha fabricado "una poderosa...
Pues así estamos y es en parte una buena noticia. Por ahora en las vacaciones de verano nos vamos salvando pues la mayor parte de las actividades son a cielo abierto. Cuando nos toque estar trabajando en espacios cerrados en la vuelta a la normalidad ya veremos...
Soy de los que le encantan usar chanclas. A la que llega el verano con su solecito, chanclas que te crió! Y aunque nunca he sufrido ninguna molestia, no está de más que avisemos de las posibles dolencias que el abuso de las chanclas pueden acarrear:...
En vista de como estamos con esto del desconfinamiento y los nuevos rebrotes hemos de ser conscientes de la peligrosidad de relajar las normas ante el coronavirus. Por eso, y sin ser pájaro de mal agüero, compartimos unas 10 normas, actitudes, comportamientos necesarias para que esto...