Dieta DASH, para empezar el año cuidandote un poquito, solo un poco, nada más que una miaja
Buenos días a todos! Pues si, y aunque no he ganado mucho peso este año(me he mordido la lengua estas navidades a la hora de zampar) algo he de perder. Y de todo lo que he podido estudiar, la dieta dash me parece que cuadra bien con mis manías alimenticias(poder comer casi de todo). Lo […]
En esta época hiperconectada, Buenos propósitos: desintoxícate de las redes
Bueno, pues continuamos con los buenos propósitos de año nuevo ahora que hemos dejado atrás el día de reyes. Parece ironía o mala leche que sea precisamente yo el que postee este artículo, pero es cierto que estamos abusando y mucho de andar con el móvil en la mano a todas horas y en todas […]
Fabulous para Android te motivará con sus hábitos saludables para arrancar este 2016 con energía
Buenos días a todos en este nuevo año 2016! Y como lo de los nuevos propósitos no encaja bien conmigo, pero si mejorar hábitos para, poco a poco, mejorar mi calidad de vida y la de mis allegados, una interesante app gratuita que nos puede ayudar a conseguir esas pequeñas metas que se nos resisten. […]