4 Tips para ayudar a frenar el deterioro de tus cartílagos
Con esto de volver a correr y hacer algo por montaña, me estoy notando ciertas molestias en la rodilla derecha. Así que después de pedir consejo e informarme, hay varias cosas que puedo hacer para que los cartílagos no se me deterioren mucho más. Vamossss!!!! Aprende a frenar el deterioro del cartílago de […]
No solo peleas contra tí mismo: El coste mental y social de eliminar los ultraprocesados de tu dieta
Como hace tiempo que el que esto escribe eliminó de su dieta este tipo de alimentos, nunca me había parado a pensar en profundidad en ello. Si remueves un poco la superficie, la cosa se torna inquientate. A lo largo de un día normal hay una incontable cantidad de veces que uno tiene que declinar […]
Agua si. Con limón, mejor ¿Y en ayunas?
Bueeeeno! Ya estamos de vuelta de las vacaciones y del verano. Y como el que más y el que menos he vuelto con unos cuantos kilos de más(benditas vacaciones) pues empezares por poner unos cuantos consejos para llevar una dieta sana y equilibrada que nos ayude a perder adecuadamente esos kilos ganados con tanto esfuerzo […]
¡VACACIONES!
[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¡ESTAMOS DE VACACIONES! [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Pues si, estamos de vacaciones hasta el día 27 de Agosto. ¡Asi que nos volvemos a ver muy pronto! [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
Lo tienes fácil: Seis consejos para eliminar el azúcar añadido de tu dieta
Ahora que estamos en plena ola de calor será algo más dificil, pero en la playita siempre podemos comenzar con fruta, nada de cocacolas y demás, etc… Además de hacernos adelgazar, dejar los azúcares añadidos mejoran muuucho nuestra salud!! Seis consejos para eliminar el azúcar añadido de tu dieta Hace ya varios años que nutricionistas […]
ULTIMAS PLAZAS: 4ª Edición Curso de Técnicas Neurofuncionales Avanzadas Aplicadas al Tratamiento de Lesiones Deportivas
[vc_row][vc_column][cq_vc_vectorcard icon_fontawesome=»fa fa-file-pdf-o» avatartooltip=»Descargate el PDF informativo» buttonlabel=»Descargate el PDF informativo» cardstyle=»aqua» boxshape=»roundlarge» elementheight=»320″ avatarlink=»url:http%3A%2F%2Fwww.fisiomuro.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2FIV-curso-avanzado-tecnicas-NF-Sevilla-2018-small.pdf|||» extralink=»url:http%3A%2F%2Fwww.fisiomuro.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2FIV-curso-avanzado-tecnicas-NF-Sevilla-2018-small.pdf|title:PDF%20INFORMATIVO||»] ULTIMAS PLAZAS: 4ª Edición Curso de Técnicas Neurofuncionales Avanzadas Aplicadas al Tratamiento de Lesiones Deportivas [/cq_vc_vectorcard][vc_column_text] Estimados compañeros tenemos el placer de informarles de una formación de mucho nivel y que espero que valoréis la oportunidad de poder realizar […]
Periodización Ondulada: Organiza mejor tus entrenamientos. Además, será todo menos aburrido
Uno de los problemas que he tenido desde que dejé de entrenar es un poco el aburrimiento y la monotonía al ir a correr. Así que empecé con entrenamientos de media maratón. Pero al finalizarlos, pues los repetía o seguía con uno algo más exigente. Pero al final pasa que te aburres, no rindes como […]
Fisiomuro y la UDA Almería: FisioMuro será colaborador externo de los servicios médicos de la UD Almería
Pues nuestro querido Miguel Ángel Muro vuelve a unir sus fuerzas con la UDA Almería. Tanto la UDA Almería como Fisiomuro han firmado un convenio de colaboración que aúna fuerzas y beneficia a ambas partes. Y todo hay que decirlo, desde Fisiomuro y el que esto escribe nos alegramos de todo corazón que nuesstro querido […]
Esto lo quiero probar desde hace tiempo: El Kefir
Pues si. Y es que un colega lo lleva tomando desde hace muucho tiempo y siempre me anda comentando las bondades del maldito hongo fermentado este. Y ahora parece que se empiezan a conocer con más detenimiento sus propiedades beneficiosas en el sistema inmune… Pues habrá que empezar a tantear el asunto, no creeis? Si […]
En Almería: II REUNIÓN MEDICINA Y DEPORTE
Estos días 12 y 13 de Enero del 2017 tenemos el enorme honor y placer de ver a nuestro querido Miguel Ángel Muro asistir como ponente de la II REUNIÓN MEDICINA Y DEPORTE. Será todo un privilegio que esté al lado de profesionales tan grandes como los que darán las charlas principales. Claro que Miguel Ángel […]