No solo para el buen desarrollo de nuestra vida personal, sino que hoy día sabemos que la nutrición bien entendida es fundamental para los deportistas.
Y nos referimos a deportistas tanto profesionales, como nosotros, los amateurs!!
Nuestra forma de comer marca la diferencia.
Vamos vamos!!
Entrevista a Carlos Ríos, autor del libro Come Comida Real #RealFooding
El creador del movimiento #RealFooding entrevistado por Yolanda Vázquez Mazariego para Sport Life
El movimiento** #RealFooding** llega de la mano de Carlos Ríos, el diestista-nutricionista (D-N) que triunfa en Instagram porque enseña a comer sano y sin complicarse la vida.
Hemos tenido la oportunidad de entrevistar a Carlos Ríos en una serie de 4 vídeos en la que nos desvela sus claves para comer mejor como personas deportistas.
No te pierdas el último vídeo con un guiño a Matrix… ¿Pastilla roja o pastilla azul?
Y no te pierdas el libro de Carlos Ríos: ‘Come Comida Real’ (ed. Paidós), una guía muy completa que te enseña a comer mejor para mejorar tu salud y no dejarte engañar por la publicidad de la industria alimentaria.
Lo hemos ‘devorado’ y nos encanta recomendarlo porque la filosofía de Carlos es la de Sport Life, las personas deportistas buscamos alimentarnos de la manera más natural y saludable posible.
Aquí os dejamos la serie de 4 vídeos con las entrevista competa a Carlos Ríos con Yolanda Vázquez Mazariego
Vídeo 1:
Vídeo 2:
Vídeo 3:
No te pierdas la sorpresa final que Yolanda le preparó a Carlos Ríos (guiño a Matrix) en este último vídeo:
Ya sabemos que el mundo de la alimentación hay mucho marketing que confunde y engaña a la hora de escoger una alimentación sana, o al menos intentarlo. Así que te animaos a seguir a Carlos Ríos en su cuenta de Instagram @carlosriosq y en su web Realfooding.com a unirte a la revolución de #RealFooding para conocer los alimentos reales y no dejarte engañar por los ultraprocesados.
