Horario de Atención al Paciente:
Lun – Vie 08:00am – 21:00pm
Superado el mes de confinamiento y frente a la incertidumbre de en qué momento culminará y, más que nada, de cómo van a ser nuestra vida gremial una vez que salgamos comienzan a darse casos de personas que caen en una depresión frente a el...
Para este año nuevo de 2021 esperamos que todo salga bien, tanto para vosotros como para vuestros allegados y seres queridos. Y que este extraño año 2020 quede en nuestros recuerdos como una simple anécdota. ¡GRACIAS POR CONFIAR EN TODO EL EQUIPO DE FISIOMURO! ...
Una imagen llamó la atención de aficionados y periodistas a lo extenso de la controversia del Athletic - Celta, partido de la Primera de España. Yuri Berchiche, jugador del club vasco, había llegado a su límite físico al término de la primera parte. Del todo...
Desde todo el equipo de fisiomuro, os queremos desear unas muuuy felices Navidades en este extraño año 2020. Estamos seguros que todo va a ir muy bien y que pronto, muy pronto, segiremos todos haciendo de esta tierra un sitio mejor donde vivir. Vamossss!!!...
Pues sí. Este tema lo hemos sacado a colación ya un par de veces, pero ahora nos están llegando muchos pacientes(que son corredores o se han puesto a correr ahora) que con el confinamiento y la pandemia traen signos de sobreentrenamiento. Y una de las lesiones...
Mal que me pese, el que esto escribe ya está bien asentado en los 40. Y efectivamente tuve que emepzar a tomar medidas según cumplía el canon de la curva de la felicidad y ya no era un látigo como cuando tenía 30 años...
Como seguimos en pleno proceso de pandemia aguda con más y más casos a nuestro alrededor, solo podemos comunicar que paciencia, prudencia y cuidado. Así que desde Fisiomumro solo deseamos lo mejor para todos y que nadie más caiga bajo el virus de nuestras vidas. Por ello,...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Tenemos entrevista a nuestro querido Jefe Miguel Ángel!! Y no solo es una clínica de referencia aquí en Almería. Es además referencia nacional. Que ha tratado a innumerables profesionales de la élite deportiva profesional española y alguna extranjera. Pero lo mejor de todo son todos aquellos pacientes...
Es una de las contracturas más desagradables de casi todas las lesiones que he sufrido a lo largo de media vida padeciendo/sufriendo con el deporte todo tipo de lesiones. Y mira que he tenido lesiones...
Pues sí. Tenemos el primer ecógrafo híbrido que hay en España. En este caso marca la diferencia a la hora del correcto diagnóstico y para un mejor abordaje de las terapias invasivas a aplicar al paciente. Es una notable mejora en medios que hace que los tratamientos...
Nuevas Medidas de la Junta de Andalucía Estimados pacientes nos informan desde el colegio oficial de fisioterapia que como actividad sanitaria esencial que somos, no nos afectan las restricciones horarias de la Junta de Andalucia, las citas de las 7 de la mañana y las de...
Hoy tenemos un invitado muy especial. Un amigo muy querido que anda cuidando de los futbolistas del Real Madrid: El Fisioterapeuta Pedro Belón Pérez!! Mucho ánimo y mucha suerte compañero!! En el vídeo nos muestra como tratan a los futbolistas de élite y que métodos usan (apunte: nosotros...
En mi caso particular, aunque no padezco de diabestes de tipo 2, estoy cubierto. Si bien no soy mucho de beber té(aunque me estoy aficionando), si que suelo desperezar el día con dos o tres dosis de café. Y ojo que estoy mezclando té con genjibre...
Y quién no se ha roto un hueso alguna vez. Aunque sea un poquiiito. En mi caso particular, nunca un hueso largo, si un par de fisuras y algún que otro huesecillo que otro(de esos de la muñeca, un dedo del pie, etc). Y ojo a los...
Es cierto y se sabe desde hace batante tiempo. Otra cosa es que como tópico y conversación de café o para la tele va de maravilla. Pero los resfriados comunes provienen de infectarse con un tipo de virus(y si, los antibióticos son para determinadas infecciones bacterianas,...
En realidad es un relato en forma de noticia. Pero lo clava. En españa, actualmente mueren 200 personas al día a causa del coronavirus, y nosostros ya, tan tranquilos...
Es de esas cosas que llegan en silencio y apenas perceptible. La sintomatología es silenciosa o nisiquiera las hay al principio. Y si, además, está en una zona de dificil manipulación(al contrario, por ejemplo, del cancer de mama tanto para mujeres como para hombres) pues el...
Cada día que pasa se acumulan los estudios sobre el covid-19. En este caso en particular incidimos en el hecho que el frupo sanguíneo puede estar relacionado con los cuadros asintomáticos de parte de la población en relación con el coronavirus. La verdad es que esta pandemia...
Pues porque los criterios están siendo siempre científicos. Que los políticos responsables de las comunidades de turno lo gestionen como si fuera una campaña política y no una pandemia mundial que nos está pasando una descomunal factura es ya para dar de comer aparte. ¿Por qué Madrid...
Pues me parece superinteresante a la par que imprescindible el cuadro comparativo con la sintomatoligía de cada una de las enfermedades respiratorias más comunes en este tiempo en el que entra el frío. Y, oye!, a mí me está ayudando pues tengo la garganta un poco...
Bueno, pues lo sentimos por los madrileños. Y estas son las nuevas medidas para intentar detener la pandemia que se nos avecina al resto. no perdamos las precauciones, que esto nos puede pasar en breve a todos nosotros. Venga vamos!! Madrid se cierra hoy a las 22 horas. Así...
Síiiii. sé que soy un pesao, pero yo soy de los que lo sufren. Que no solo es estar sentado en la oficina. Que luego llegamos a la casa y más de lo mismo frente al televisor, etc...
Pues aún no estoy yo en ese punto. La verdad es que salí a correr la semana pasada con mascarilla y no pude pasar de dos kilómetros. Me agobia, pero como sé qeu por el bien de todos debería llevarla, por ahora saldré muy muy de...
Ahora que estamos rodeados de nuevos brotes, que las grandes ciudades están al borde del colapso y que tenemos a los niños en el cole, lo mejor que podemos hacer es tener mucha precaución, id con cuidao y nada de estar en espacios cerrados. Aire libre...
Me parecen interesantes las reflexiones finales. Sobre todo por aquello del "miedo" que nos están imponiendo. Lo suyo, como bien dice, debe ser ese qeu nos tenemos que quitar...
En esto soy un auténtico experto desde mis años de universidad. Bien es cierto que a día de hoy me suelo controlar bastante las dosis pues ya no tengo el aguante de hace años, pero aún sigo en la cresta de la ola de la cafeína. Y...
Hombre es algo que debería ser un secreto a voces: no existe el obeso sano. Y cada día ue pasa y se conoce más y más el problema que conlleva estar o ser obeso, más hincapié haremos con que una buena salud pasa por una alimentación...
Esto, amigos, es un tema tan recurrente como delicado. Ha sido mi verdadero compañero de lesiones durante toda mi juventud: el esguince de tobillo. Es una articulación la del tobillo que aguanta muchas tensiones y soporta el peso completo de tu cuerpo. Por ello, las cargas que...
Aunque parece que no llegaremos al tsunami de covid de marzo, habrá que ir viendo cómo se resuelve el comienzo de las escuelas. Sobre todo paciencia y tranquilidad. Vamossss!! Mi hija vuelve este lunes a la escuela infantil y yo navego en un mar de dudas: ¿cuál es...
Pues poco a poco se van descubriendo que la microbiota intestinal es más y más importante en la salud física y mental. Es interesante ir viendo como los diversos estudios científicos ponen blanco sobre negro sobre los intestinos, su microbiota y como una especie de segundo...
Pues es una de mis cuentas pendientes. Casi que la única. Pero es que me cuesta horrores prescindir de ella en mis comidas aún a sabiendas del alto riesgo para la salud que tiene y más a mi edad ya madura. En fin, tendré que ponerme a...
Más que nada, porque cada día veo más casos de amigos, conocidos y pacientes con el azúcar alto y riesgo grave de diabetes. Personalmente creo que son cosas de mala alimentación y sedentarismo, pero bueno. Así que ahí van algunos alimentos que además de bajar tu índice...
Con la vuelta de las vacaciones y para todos aquellos que estén trabajando, hay que levantarse y moverse más. Pasamos demasiado tiempo sentados y ello provoca muuuchas enfermedades y muchos problemas de salud. Vamossss!! Sillitis, la enfermedad de la silla Cuantas más horas pases sentado, más problemas de salud...
Aunque en mi caso me ocurrío hace muchos años, y es cierto que de jugar al futbol y no hacer caso a mi espalda, es una dolencia bastante más común de lo que parece. Y puede avanzar hasta ser incapacitante para realizar gestos cotidianos. Cuidado! Vamosss Pubalgia: sus causas,...
Son unos de los grandes olvidados de nuestra salud: los pies. Y mira que nos hacen de diário soporte. Y muchos de nuestros pacientes vienen con alguno de estos problemas que abajo se relatan. Hay que hacer un seguimiento de las posibles molestia que tengamos en los pies...
Ayer que salí a correr, entre que estoy en una forma física pésima, casi casi qeu me quedo seco. No llegó al golpe de calor porque casi no había sol a esa hora de la tarde e iba bien hidratado, pero posiblemente me quedé cerca. Así que...
Es que tengo que compartirlo aunque me tacheis de pesado. Hay que leer y leer los etiquetados de la comida procesada o semi-procesada porque lo que intenta la industria alimentaria es casi siempre engañarnos. Así no se puede ir! Vamosss!! Etiquetado: casi todo es mentira Light, sin alcohol, sin...
Con el mundo actual en el que estamos siempre conectados al trabajo por suerte o desgracia, hay que estar atentos a que no nos consuman tiempos de vacaciones: por el bien de nuestra salud mental. Así que ponte con nuestro artículo y empieza a tomar nota...
Pues es cierto y además es muy importante para una buena vida sexual! Os damos unas claves para que en vuestro entrenamiento intenteis tonificar el suelo pélvico. Que hay que estar en forma, y si además con ello mejoramos nuestra vida sexual, doble punto!! Vamossss!! Cómo conseguir un suelo...