7 abril, 2019Published by doctordulitel on 7 abril, 2019Categories deporte y salud Sin categoría4 Tips para ayudar a frenar el deterioro de tus cartílagosCon esto de volver a correr y hacer algo por montaña, me estoy notando ciertas molestias en la rodilla derecha. Así que después de pedir consejo […]
7 abril, 2019Published by doctordulitel on 7 abril, 2019Categories salud y bienestarDejar de beber alcohol por completo: Lo que gana tu cuerpoAlguna vez me lo he planteado. Pero es cierto que no lo he llevado a caba d e manera radical. Eso si, he rebajado al mínimo […]
3 abril, 2019Published by doctordulitel on 3 abril, 2019Categories nutrición salud y bienestarFrutas y verduras para reducir gasto en la sanidad públicaLo cierto es que es un poco de perogrullo. Pero nos gusta hacernos eco de estas cosas para ver si podemos hacer algo con nuestro granito […]
31 marzo, 2019Published by doctordulitel on 31 marzo, 2019Categories nutriciónLo que dice la ciencia de los 3 tipos de ayunoEn este caso, lo de ayunar me viene desde mi época de estudiante. Al parecer siempre he funcionado mejor en ayunas a la hora de estudiar […]
24 marzo, 2019Published by doctordulitel on 24 marzo, 2019Categories runningRazones por las que empezar a correr: No pararás de hacerlo nuncaPongo o comparto estas experiencias porque se parecen bastante a lo que me ocurrió a mí en mi momento(claro que lo mío surgió a edad adolescente […]
20 marzo, 2019Published by doctordulitel on 20 marzo, 2019Categories deporte y salud fisioterapia avanzadaSi estás estresado(presuponemos que sí) date al deporte: Los 4 deportes que te ayudan!!Por descontado ya suponemos que sí, que andas no solo estresado, sino muy estresado, cansado y con ansiedades varias. El mal de nuestra sociedad de las […]
13 marzo, 2019Published by doctordulitel on 13 marzo, 2019Categories salud y bienestarCuida de tus pies: los tacones con precauciónEl que esto escribe no es mucho de tacnoes, y en todo caso, anchos y bajos. Casi que me da un poco de cosa cuando veo […]
10 marzo, 2019Published by doctordulitel on 10 marzo, 2019Categories lesiones deportivas entrenamientoCuidado con tus pies! La fascitis plantarCuidado con ciertas lesiones en los pies. Esta es de las que más fácil es contraerla al tener malas posturas o entrenamientos duros. Y tiene su […]
24 febrero, 2019Published by doctordulitel on 24 febrero, 2019Categories salud y bienestarCinco testimonios al dejar el azúcar: Así ha cambiado su salud al dejar el azúcar añadidoComo ya sabéis que desde aquí me gusta dejar recomendaciones de salud, nutrición y un poco de mi lucha personal contra el azúcar y los alimentos […]