Buen Viernes a todos! Siguiendo nuestra línea de consejos para entrenos, ahí van uno muy interesante que estoy llevando a cabo para fortalecer grupos musculares para […]
Bueno, pues la verdad es que ya sabíamos bastante de esto, pero no está de más advertir como están cambiando las cosas en nuestros hábitos alimentarios. […]
Porque no solo hay que hacer series y correr. Además de los entrenamientos normales, tanto para los runners como practicantes regulares de deportes, es fundamental para […]