recuperacion lesiones

23 febrero, 2021

De los dolores más comunes de los corredores: Periostitis tibial o dolor en las espinillas

El término «dolor en las espinillas» se refiere al dolor que se extiende en la espinilla (tibia), el hueso grande que se encuentra en la parte […]
17 febrero, 2021

Y después del COVID, vienen las secuelas: Advertencia desde los colegios de fisioterapia

Al igual que hay muchas personas a las que les pasa el coronavirus sin enterarse, la inmensa mayoría tienen una fuerte sintomatología y después un cuadro […]
10 febrero, 2021

Pautas para prevenir y actuar ante las lesiones deportivas

Nos fascina el ejercicio y conocemos las ventajas que nos aporta mantenernos activos. Empero: ¿conocemos los peligros que involucra un entrenamiento mal planificado? Lo cierto es […]
5 febrero, 2021

Cada día se ve más: La doble mascarilla y sus ventajas e inconvenientes

Por ahora estamos en la recomendación generalizada de parte de los profesionales epidemiológicos de utilizar la mascarilla correcta en el instante conveniente. Al igual que sucedía […]
29 enero, 2021

Tanto en el mundo del deporte como en la vida cotidiana: fortalecer y estirar el psoas ilíaco

Uno de los músculos más potentes del cuerpo, no solo porque es fundamental para levantar las rodillas, si no que está imtimamente implicado e integrado en […]
26 enero, 2021

No es exclusivo de tenistas. Ojo al teletrabajo: Ejercicios para prevenir la Epicondilitis o codo de tenista

Esta lesión no es única del tenista, además le pasa a golfistas, nadadores, beisbolistas y puede aparecer en cualquier actividad que comprometa dichos tendones(ojo al teletrabajo). […]
21 enero, 2021

FisioMuro en «Salud al Día»: el vídeo que nos hizo canal sur

Tenemos el vídeo completo que nos hicieron para el programa «Salud al Día» de la cadena de televisión Canal Sur. Todo el equipo de FisioMuro quiere […]