- Tendinopatías
Tendinopatía aquilea
La tendinopatía aquilea requiere un tratamiento específico y progresivo para aliviar el dolor, recuperar la capacidad funcional del tendón y prevenir recaídas. En nuestra clínica abordamos esta lesión mediante un enfoque personalizado adaptado a las necesidades de cada paciente.
¿Qué es la tendinopatía aquilea?
La tendinopatía aquilea es una lesión del tendón de Aquiles, el tendón más fuerte y resistente del cuerpo humano. Este tendón conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón y es fundamental para caminar, correr, saltar o ponerse de puntillas.
Cuando el tendón se somete a una sobrecarga repetitiva o pierde capacidad de adaptación, puede aparecer inflamación, degeneración de las fibras y dolor, limitando la actividad física y la vida diaria.
Es una lesión frecuente tanto en deportistas como en personas activas, especialmente en deportes que implican carrera, saltos o cambios de ritmo.
Síntomas más frecuentes
- Dolor en la parte posterior del tobillo
- Rigidez matutina en el tendón
- Dolor al caminar o correr
- Sensación de tensión en la pantorrilla
- Inflamación o engrosamiento del tendón
- Molestias al subir escaleras o ponerse de puntillas
- Pérdida de fuerza y resistencia
- Dolor tras la actividad física
¿Por qué se produce?
- Existen diferentes factores que pueden favorecer la aparición de una tendinopatía aquilea:
- Sobrecarga deportiva o sobreuso
- Aumento brusco de la intensidad del ejercicio
- Calzado inadecuado
- Problemas biomecánicos
- Falta de flexibilidad muscular
- Debilidad de la musculatura de la pantorrilla
- Edad y pérdida de elasticidad tendinosa
- Enfermedades metabólicas como diabetes o artritis reumatoide
Cómo tratamos la tendinopatía aquilea
Cada tratamiento comienza con una valoración exhaustiva para identificar el estado del tendón, los factores biomecánicos implicados y el nivel funcional del paciente.
A partir de ahí, combinamos terapia manual, ejercicio terapéutico y tecnología avanzada con el objetivo de estimular la regeneración del tendón, reducir la inflamación y recuperar la capacidad funcional de forma segura y progresiva.
Tecnologías y tratamientos asociados
En Clínica FisioMuro contamos con tecnología avanzada para el tratamiento de la tendinopatía aquilea:
• Ondas de choque extracorpóreas
• Electrólisis Percutánea Intratisular Ecoguiada (EPI)
• Láser superpulsado de alta energía
• LAPI (Láser Percutáneo Intratisular)
• IMOOVE
• Terapia manual especializada
• Ejercicio terapéutico guiado
• Neurodinámica
• Readaptación deportiva individualizada
LAPI y regeneración del tendón de Aquiles
El tratamiento LAPI actúa directamente sobre el tendón lesionado mediante láser intratisular ecoguiado. Esta técnica avanzada ayuda a reducir la inflamación crónica, estimular la producción de colágeno y mejorar la calidad del tejido tendinoso.
Gracias a ello, el tendón gana fuerza, elasticidad y capacidad funcional, disminuyendo el riesgo de rotura y facilitando una vuelta más segura a la actividad deportiva.
Recuperación
La recuperación de una tendinopatía aquilea no solo depende de aliviar el dolor, sino también de restaurar la capacidad de carga y adaptación del tendón.
Por ello, desarrollamos programas personalizados orientados a mejorar la fuerza, movilidad, biomecánica y control muscular, permitiendo una recuperación completa y reduciendo el riesgo de recaídas.
Prevención
Para reducir el riesgo de lesión es importante:
• Realizar un calentamiento adecuado antes del ejercicio
• Incrementar las cargas de entrenamiento de forma progresiva
• Utilizar calzado adecuado
• Mantener una buena flexibilidad muscular
• Fortalecer la musculatura de la pantorrilla
• Respetar los tiempos de descanso y recuperación
• Escuchar al cuerpo ante molestias o sobrecarga muscular
Objetivos del tratamiento
- Reducir el dolor y la inflamación
- Mejorar la elasticidad y resistencia del tendón
- Favorecer la regeneración de las fibras tendinosas
- Recuperar la movilidad y fuerza muscular
- Corregir alteraciones biomecánicas
- Prevenir recaídas y futuras lesiones
