- Tendinopatías
Tendinopatía rotuliana
En nuestra clínica abordamos la tendinopatía rotuliana mediante un tratamiento personalizado enfocado en aliviar el dolor, mejorar la función de la rodilla y favorecer una recuperación segura y progresiva.
¿Qué es la tendinopatía rotuliana?
La tendinopatía rotuliana es una lesión que afecta al tendón rotuliano, encargado de unir la rótula con la tibia. Este tendón participa directamente en movimientos como correr, saltar, subir escaleras o ponerse de pie, por lo que cuando se inflama o se degenera puede provocar molestias importantes en la rodilla.
Es una patología frecuente en personas deportistas y en adolescentes en etapa de crecimiento, especialmente en casos relacionados con el síndrome de Osgood-Schlatter.
Síntomas más frecuentes
- Dolor en la parte anterior de la rodilla
- Molestias al correr o saltar
- Dolor al subir y bajar escaleras
- Inflamación localizada
- Sensibilidad en el tendón rotuliano
- Rigidez después de la actividad física
- Limitación funcional de la rodilla
¿Por qué se produce?
- Las causas más habituales de la tendinopatía rotuliana son:
- Sobrecarga repetitiva de la rodilla
- Deportes de impacto y salto
- Déficit de fuerza muscular
- Falta de flexibilidad
- Crecimiento óseo durante la adolescencia
- Movimientos repetitivos de carrera o frenado
Cómo tratamos la tendinopatía rotuliana
El tratamiento se adapta a cada paciente tras una valoración individualizada para determinar el origen del dolor y el estado del tendón.
Nuestro objetivo es disminuir la inflamación, recuperar la funcionalidad de la rodilla y prevenir recaídas.
Opciones de tratamiento
• Reposo y control de la carga deportiva
• Aplicación de hielo para disminuir la inflamación
• Técnicas de fisioterapia avanzada
• Ejercicios de fortalecimiento muscular
• Trabajo de flexibilidad y movilidad
• Compresión y elevación en fases inflamatorias
• Readaptación progresiva a la actividad física
En algunos casos, también puede recomendarse el uso de ortesis o soportes específicos para reducir la tensión sobre el tendón rotuliano.
Tecnologías asociadas al tratamiento
En Clínica FisioMuro Almería contamos con tecnología avanzada para optimizar el diagnóstico y tratamiento de la tendinopatía rotuliana.
• Ondas de choque
• Electrólisis percutánea
• Láser de alta potencia
• MBST
Prevención de la tendinopatía rotuliana
Aunque no siempre puede evitarse, existen medidas que ayudan a reducir el riesgo de sufrir esta lesión:
• Realizar un buen calentamiento antes del ejercicio
• Respetar los tiempos de recuperación
• Usar calzado adecuado
• Fortalecer la musculatura de piernas y rodillas
• Evitar sobrecargas deportivas
• Mantener una correcta flexibilidad muscular
Objetivos del tratamiento
- Disminuir el dolor
- Recuperar la función de la rodilla
- Mejorar la fuerza y estabilidad
- Acelerar la recuperación deportiva
- Prevenir recaídas y molestias crónicas
