¿QUÉ DEPORTE ME VIENE MEJOR PARA EL DOLOR DE ESPALDA?
Ésta es una de las preguntas que más se repite en la consulta. Y mi respuesta es casi siempre la misma: -Haz lo que más te guste y divierta. Así de simple. Muchos estaréis en shock ahora mismo, y lo entiendo. Estamos acostumbrados a ir al médico, preguntarle sobre estas cuestiones y esperar a que […]
NUEVA CAMILLA DE FLEXION-DISTRACCIÓN AIR FLEX
Este més pasado de Agosto, estrenamos nuevo miembro en el equipo de Fisiomuro: Como muchos sabéis, nuestra mayor especialidad en FisioMuro junto al tratamiento de las tendinopatías son las hernias discales, por este motivo os presentamos la esperada y espectacular camilla con sistema de flexión y de tracción tanto cervical como lumbar Air Flex (fabricada en […]
Pilates: que es y que beneficios aporta
Se puso muuuy de moda hace un par de años, y ahora está en pleno bum, y con mucha razón. Destacamos el artículo de fisioterapia online: El Pilates está de moda. Se puede ver en gimnasios, polideportivos, centros de fisioterapia o centros de Pilates como tal. Pero, ¿Qué es el Pilates? El Método Pilates creado por Joseph Humbertus Pilates busca la correcta […]
5 CLAVES QUE DEBES CUMPLIR PARA SER UN BUEN FISIOTERAPEUTA Y BUEN PROFESIONAL EN GENERAL
Pero sobre todo, en fisiomuro hacemos hincapié en que son 5 claves que hay que cumplir en la vida para ser un buen ser humano. Lo demás viene después: Si estás pensando en estudiar fisioterapia, ya lo estas estudiando o has terminado la carrera hace el suficientemente poco tiempo como para no saber […]
El “ocio sedentario” favorece que casi la mitad de los niños tenga sobrepeso
El 44,5 % de los niños españoles de entre 6 y 9 años sufre un exceso de peso que suele estar asociado a hábitos como no desayunar, dormir menos horas de las recomendadas, destinar demasiado tiempo a ver la televisión o jugar a la videoconsola, un “ocio sedentario” que les aleja del ejercicio Son datos […]
IMPORTANCIA DE LOS ESTIRAMIENTOS MUSCULARES EN EL DEPORTE
Pues este artículo va para todos los deportistas. Ya sabemos que da muuucha pereza, pero es que son FUNDAMENTALES para la tonificación muscular y para evitar lesiones! Ahí va el artículo: Las personas que practican deporte suelen tener mayor conciencia sobre la importancia del estiramiento, pero es habitual encontrarnos con personas que estiran de un modo inadecuado. […]
LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA TENDINITIS ROTULIANA
Buenos días a todos! Compartimos con vosotros este interesante artículo sobre la tendinitis rotuliana, que dada la cantidad actual de corredores, está creciendo de forma alarmante. Cuidado con los excesos!! Y si no, con un poco de epi o electrolisis percutánea intratisualr junto a la onda de choque hacen maravillas! La tendinitis o tendinopatia […]
Los 21 Hábitos De La Gente Feliz
Como creemos que merece la pena, y además está demostrado que estas actitudes mejoran la salud a largo plazo y porque nos encanta y estamos completamente de acuerdo, compartimos un poco de felicidad! Hay personas que están siempre contentas, incluso cuando luchan contra un montón de problemas. ¿Cómo lo hacen? En realidad, es más […]
Fisiomuro tiene la camiseta del Osasuna
Con motivo de la visita del Osasuna a Almería, dos buenos amigos como son Javi Gracia y Juan Solla, entrenador y preparador físico del Osasuna de Pamplona, han tenido el gran detalle de regalarnos una camiseta firmada por ambos para FisioMuro. Os deseo todo el éxito posible que seguro que lo conseguiréis, no es fácil […]
Mas imagenes de la Visita a Madrid
Seguimos con imágenes de la visita a Madrid la semana pasada, concretamente el miércoles 26 por la tarde. En la Clínica Sannus, clínica del Doctor del Atlético de Madrid el Dr. Villalón, os presento a una de las personas que más admiro profesionalmente y a las que le debo gran parte de mi formación, Fermín […]