Empieza el curso con un poco de Pilates
Buenas todos! Ahora que comienza de nuevo el curso normal de nuestras rutinas y hábitos, y viendo que cada día hay más practicantes de pilates, hay vá un buen artículo sobre ello. Eso si, nuetra recomendación es que al comienzo, siempre es mejor con un monitor que nos corrija y enseñe adecuadamente. ¿Pilates suelo […]
Kit Adapta: el invento malagueño que está triunfando gracias a las redes sociales
Buenas tardes a todos. Hoy compartimos con todos vosotros una buena noticia y de como a veces las buenas ideas son recompensadas, lentamente, pero recompensadas. Les deseamos mucha suerte. Es curioso como de la noche a la mañana un proyecto que lleva tiempo entre nosotros, puede despegar de una forma impresionante, al grado que […]
«That Sugar Film» la película que muestra las consecuencias del azúcar oculto en los alimentos
Buenos días a todos. Al hilo que hace un tiempo llevamos con nuestras noticias y consejos sobre como evitar la excesiva ingesta de azucar en nuestra dieta moderna, ha salido una peli sobre los azucares añadidos en los alimentos considerados sanos. Venga vale, un servidor es un poco psicópata con estas cosas y solo come […]
Cuatro buenas razones para consumir frutos secos si quieres perder peso
Buenos días a todos! Como estas vacaciones me están pasando factura en lo que a ganar peso se refiere, voy a empezar a controlar un poco mi ingesta de desmesurada de comidas. Ahí va algún buen consejo. Y eso si, siempre con moderación. Siempre hemos creído que los frutos secos por su alto valor […]
10 ejercicios para trabajar el core
Desde no hace mucho, me están llevando un poco de entrenamiento para mejorar mis problemas de espalda, y casi todos los ejercicios abajo explicados los ando realizando. Ni que decir tiene que me están viniendo fenomenal, no solo para la espalda, sino que he encontrado muucha mejoría en mi mediocre rendimiento deportivo. Muy muy recomendable […]
Cómo empezar a practicar canicross: Caniqué?
Pues sí. Y es que un servidor lo ha practicado de forma casual un par de veces mientras iba por el monte con el perro de un amigo. Una cosa llevo a la otra y me ví trotando con el perro delante de mi tirando de un servidor con una improvisada correa a la cintura. […]
Os presentamos Physio Invasiva
Ya disponemos de la última tecnología en fisioterapia, os presentamos Physio Invasiva, un nuevo equipo desarrollado específicamente para los profesionales especialistas en fisioterapia invasiva. Un equipo versátil para aplicar la Electrolisis Percutánea Musculo esquelética (EPM), pero también otras técnicas de la fisioterapia invasiva como micro corrientes, alto voltaje, tens y pointer. En FisioMuro ya fuimos […]
ENTRENAMIENTO: Consejos para saltar de media distancia a ultra trail
Buenos días. Como tenemos grandes amigos que están pensado es subir de «modalidad», pues habrá que recordar y prevenir. Que esto ya son otras harinas. Subir la distancia de nuestras competiciones es uno de los grandes retos de todo corredor. Hacerlo para competir en ultras es quizá el reto definitivo, por lo que conviene […]
Entrenar y entrenar, no hay más secreto para conseguir tus objetivos (vídeo motivador)
Bueno, es un poco exagerado para los simples mortales como yo que solo desea una vida plena, pero para motivar, biene muy bien!! De vez en cuando no viene mal un vídeo motivador para dar un empujón a nuestros entrenamientos. Aquí tienes un vídeo de velocistas donde puedes ver lo duro que trabajan para […]
Fisiomuro se va de Vacaciones!
Fisiomuro se va de Vacaciones! Buenas a todos. Solo informaros que este verano de 2015, el equipo de Fisiomuro se toma unos días de vacaciones. La primera semana de agosto, del día 1 al día 8, estaremos respirando el magnífico ambiente de playa de nuestras costas! Buenas vacaciones a todos! Fisiomuro