Cuidado con la pubalgia: no es sólo lesión de deportistas
Aunque en mi caso me ocurrío hace muchos años, y es cierto que de jugar al futbol y no hacer caso a mi espalda, es una dolencia bastante más común de lo que parece. Y puede avanzar hasta ser incapacitante para realizar gestos cotidianos. Cuidado! Vamosss Pubalgia: sus causas, las molestias y el […]
8 problemas que puedes sufrir si te duelen un pie al pisar
Son unos de los grandes olvidados de nuestra salud: los pies. Y mira que nos hacen de diário soporte. Y muchos de nuestros pacientes vienen con alguno de estos problemas que abajo se relatan. Hay que hacer un seguimiento de las posibles molestia que tengamos en los pies antes que se conviertan en alguna lesión […]
Los cuidados del verano: el golpe de calor, sus síntomas y cómo prevenirlo
Ayer que salí a correr, entre que estoy en una forma física pésima, casi casi qeu me quedo seco. No llegó al golpe de calor porque casi no había sol a esa hora de la tarde e iba bien hidratado, pero posiblemente me quedé cerca. Así que por si acaso, ahí van unos consejos para […]
Hay que leer los etiquetados de la comida que se compra: casi todo es mentira
Es que tengo que compartirlo aunque me tacheis de pesado. Hay que leer y leer los etiquetados de la comida procesada o semi-procesada porque lo que intenta la industria alimentaria es casi siempre engañarnos. Así no se puede ir! Vamosss!! Etiquetado: casi todo es mentira Light, sin alcohol, sin azúcares añadidos, ibérico, jamón de […]
En vacaciones limita la atención al trabajo para poder volver con la pilas cargadas: 6 consejos imprescindibles
Con el mundo actual en el que estamos siempre conectados al trabajo por suerte o desgracia, hay que estar atentos a que no nos consuman tiempos de vacaciones: por el bien de nuestra salud mental. Así que ponte con nuestro artículo y empieza a tomar nota para poder tener unas vacaciones como dios manda. Vamosss!!! […]
Los hombres también tienen suelo pélvico: entrénalo y mejora tu vida sexual
Pues es cierto y además es muy importante para una buena vida sexual! Os damos unas claves para que en vuestro entrenamiento intenteis tonificar el suelo pélvico. Que hay que estar en forma, y si además con ello mejoramos nuestra vida sexual, doble punto!! Vamossss!! Cómo conseguir un suelo pélvico tonificado en los hombres […]
Este verano contra los mosquitos: lo que funciona de verdad de la buena
Entre los mosquitos autóctonos y los nuevos mosquitos tigre que son enormes, este verano no hay noche que no duerma con antimosquitos. Pero tampoco me gustan nada los olores que tienen, y al final he optado por un remedio casero que me ha fabricado «una poderosa hechicera» que me tiene cariño 😉 Así que ahí […]
A vueltas con los contagios: solo el 1% se produce en espacios abiertos
Pues así estamos y es en parte una buena noticia. Por ahora en las vacaciones de verano nos vamos salvando pues la mayor parte de las actividades son a cielo abierto. Cuando nos toque estar trabajando en espacios cerrados en la vuelta a la normalidad ya veremos que pasa… Vamossss!!! Sólo el 1% […]
Si, las chanclas pueden causarte fascitis plantar
Soy de los que le encantan usar chanclas. A la que llega el verano con su solecito, chanclas que te crió! Y aunque nunca he sufrido ninguna molestia, no está de más que avisemos de las posibles dolencias que el abuso de las chanclas pueden acarrear: la fascitis plantar. Vamossss!!! La razón por la […]
Intentemos evitar los rebrotes del coronavirus: las 10 normas en los reencuentros veraniegos
En vista de como estamos con esto del desconfinamiento y los nuevos rebrotes hemos de ser conscientes de la peligrosidad de relajar las normas ante el coronavirus. Por eso, y sin ser pájaro de mal agüero, compartimos unas 10 normas, actitudes, comportamientos necesarias para que esto no se nos vaya de madre. Vamossss!!!! Las […]