Seguir en fomar a partir de los 50: ¿sigo corriendo o daño mis articulaciones?

Ahora que nos han dejado salir, que estamos viendo los beneficios del deporte, ¿¿puedo correr sin poner en riesgo mis articulaciones si tengo más de cincuenta años?? Es una muy buena pregunta que respondemos brevemente. Eso si, la conclusión es muuuuy clara: pues claro que puedes tomando ciertas precauciones! Vamosss!!     Deporte cumplidos los […]

Entramos en una nueva fase de desescalada del confinamiento: Fase III

Hay que mirar bien, porque las comunidades autónomas podrán hacer cambios pertienentes según estén las cosas!! De esto salimos juntos!! Tengamos un poco de paciencia y luchemos juntos contra esto. vamos!!       Fase 3 de la desescalada: qué se puede hacer (y qué no) en las provincias que avanzan el 8 de junio […]

El número o fórmula que previene el coronavirus: 0-5-30

Cómo no va a ser importante. Si para estar sano es primordial el deporte. Pues para el coronavirus también lo será. No está mal lo que este inmunólogo trata de hacer aconsejando estos pilares de la salud, que deberían ser obligatorios en cualquier persona sana. Vamoss!!!     La fórmula 0-5-30 para prevenir el coronavirus […]

Uso obligatorio de mascarillas para todos

En un paso más por avanzar en la desescalada y que todo salga bien sin repuntes de la pandemia, vamos a tener que usar mascarillas. Todo el mundo, en todos lugares salvo unos pocos casos. Se impone el uso obligatorio de las mascarillas en la vía pública para todo el mundo. Ya estamos saliendo de […]

No, los mosquitos no pueden transmitirte el Coronavirus

Ahora que comienza de nuevo el calor primaveral, también nos traen los compañeros de siempre: los mosquitos. Aclaramos algunas dudas que se pueden presentar. Buen puente!!     Cuatro motivos por los que los mosquitos no pueden transmitir el coronavirus   Son bastantes los lectores que nos han escrito preocupados ante la posibilidad de que […]

Guía rápida de tipos de test de detección del coronavirus

Nunca está de más informarse un poco. Aunque sea por aquello de los bulos que andan rondando y las noticias bastante manipuladas que nos están sirviendo estos días. Así que vamos aleer un poco, tranquilamente, con un café en la mano y a pensar en todo el tinglado en el que nos estamos metiendo. Ale, […]

Cómo y de qué lado hay que ponerse la mascarilla: breve guía antibulos

Lo cierto es que no había leído nada sobre ello. Ni siquiera el bulo. No está de más informarse al respecto para ir bien protegidos, y sobre todo, no ir contaminando a nadie por si acaso. Vamos vamos!!     ¿De qué lado hay que ponerse una mascarilla quirúrgica? Corren ciertos bulos sobre el uso […]

Las oportunidades como sociedad tras el coronavirus

Estaría realmente bien no desaprovechar la ventana de oportunidades que nos podemos hacer como sociedad tras esta crisis mundial que nos ha golpeado.     Las 5 oportunidades tras el coronavirus Toda situación complicada, tras su resolución, nos debe aportar un mayor conocimiento y nuevas oportunidades para mejorar nuestras vidas.   En esta época de […]