A la hora de limpiar: ¿Lejía o amoníaco?
La verdad es que siempre he creído que el amoníaco era más potente a la hora de la desinfección. Pues hoy he aprendido algo nuevo. Y dicho esto, voy a poner un par de lavadoras, desinfectar el baño, y limpiar la cocina!! Vamosssss!!! Lejía o amoníaco: ¿cuál es mejor para limpiar? Ambos productos son […]
A ver que nos enteremos: ¿nos ponemos o no la mascarilla?
Pues en esa tesitura estoy. Primero de todo: no tengo y no encuentro. Y los segundo es que los mensajes no son claros y las explicaciones del porqué sí o no lo están aún menos. Ahí va una presentación o argumentación que puede ponernos en claro esto. Aleeee!! Vamos vamos!! Pero entonces… ¿me […]
Ahora más que nunca, haz deporte: la ayuda contra el estrés y la ansiedad
Vamos vamos que esto lo speramos juntos, unidos y con solidaridad y cooperación. Que nada nos pare!! Y ahora más quenunca hacer deporte, aunque sea a ratos y en casa, es una de las mejores medicinas contra todo este confinamiento y el cúmulo de malas noticias que estamos viviendo. Vamosss!!! Cómo el deporte […]
En la cuarentena, ejercicio para todos, incluidos los mayores!
Pues si, que el ejercicio es muy snao y nos ayuda a mantener neustras defensas altas, palía el aburrimiento de estar encerrado en casa y ayuda a mitigar los roces de estar encerrado 24 horas. Aleeee!!! Venga a mover el esqueletoo!! Qué ejercicios pueden hacer los adultos mayores dentro de casa para mantenerse activos […]
Tenemos y queremos cerrar por seguridad y prevención: No nos dejan
Pues así estamos. Queriendo cerrar nuestros centros por seguridad y evitar contagios pero no nos dejan. Que nosotros los fisioterapeutas podemos ejercer nuestra profesión «a la distancia de 1 metro». Lo que hay que ver… Centros de atención privada piden al Gobierno que se les “obligue” a cerrar Han creado una red de apoyo […]
Encerrados por el coronavirus: Que precauciones tomar para comprar comida
En algún momento tendremos que salir a la calle a comprar, así que ahí van algunas recomendaciones. Vamos vamos, juntos podemos! Comprar comida y otros bienes durante el confinamiento: ¿qué precauciones tomar? Durante estos días es posible que tengamos que salir a la calle a comprar comida y otros bienes esenciales, o bien encargarlos […]
COMUNICADO OFICIAL DESDE FISIOMURO
Como centro sanitario con gran afluencia diária de pacientes, hemos tomado la medida preventiva afrontar los hechos actuales con responsabilidad y adoptar las medidas necesarias para evitar cualquier causa de propagación del virus. Es por ello que la clínica permanecerá cerrada durante los próximos 15 días. Desarmos que las actuales circunstancias pasen lo antes posible […]
Un poco de información sobre los microplásticos: cómo podemos prevenir su ingesta
Mucho y tendido se está hablando sobre los microplásticos en nuestra alimentación. Y es que ahora mismo están en todas partes y ya forman parte de nuestra dieta, sí o sí, queramos o nó. Así que abajo os ponemos unas claves para entender que son, como se comportan, donde están y como mitigar su presencia […]
Clave para vivir mejor: Dormir bien para tener buen sueño y descansar bien
Esta es una de las pautas que aún me quedan por pulir. Me acuesto casi siempre tarde, no tengo una hora establecida de acostarme, etc… Pues es fundamental, y aquí nos dan unas buenas claves para poder llevarlo a cabo. A ver si tengo fuerza de voluntad y me pongo a ello!! […]
Consumir es un acto más político que ir a votar: Dietista Enfurecida mola!
Nos encanta! Es una entetvista para leer largo y tendido y no perderse ni una coma!! ‘Dietista Enfurecida’: «Consumir es más político que ir a votar cada cuatro años» «El consumidor tiene poder como colectivo porque tiene dinero» o «la industria alimentaria engaña y vende pura basura» son algunas de las sentencias de la […]