Cada día hay más, así que cuidado: Las alergias alimentarias
Esta «advertencia» va porque hace solo un par de findes nos juntamos unos cuantos para celebrar el cumple de un amiguete. Y en el grupo de niños ya habían desarrollado, un par de ellos, alergias alimentarias bastante graves. Me está sorprendiendo ver que cada vez es más común en los niños de entre 5 a […]
Que la presión no pueda contigo: 4 consejos esenciales
Esto vá por todos aquellos, incluido el que esto escribe, que se presionan en su trabajo, en su vida, en su deporte más de lo que es aconsejable. Vamosss!!!! Buena semana! Consejos para que la presión no te pueda En la sociedad en la que vivimos es fácil que el estrés nos supere, con […]
Cuidado con ello: ictus cerebral, sus causas, sus síntomas y como tratarlo
En este caso concreto, mis abuelos sufrieron todos ellos ictus con diferentes consecuencias. Por ellos, y por todas las personas que pueden sufrirlo, vá este artículo. Gracias mil «Abu Justa» por cuidarme tanto! Ictus cerebral: causas, síntomas y tratamiento Según la OMS, solo en 2015, los accidentes cardiovasculares (o ictus) provocaron más de 15 […]
Lo que hay que saber sobre la fascia
Pues ya casi casi casi que no vamos de puenteeee!! Así que mucha suerte y nos vemos el Lunes!! Vamos vamos!!! ¿Sabes que una red tridimensional recubre todo tu cuerpo? Así funciona la fascia La fascia es una forma de tejido conjuntivo recubre, de manera continuada, diferentes órganos y estructuras del cuerpo, formando […]
Dormir bien es un arte: gana en salud
Esto que parece algo de lógica se nos suele escapar. Con la vida ajetreada que llevamos hoy día no creo que tengamos mucha calidad de sueño…Y me apunto yo mismo como uno de ellos. Al final acabo siempre costándome tarde, con malos hábitos, etc… Espero que esto os sirva!! Vamos vamos!! Descansar también es […]
la App que te dice si un alimento es ultraprocesado o no
Pues nos parece una idea genial. Esta misma tarde me la instalo y la pruebo. Buen finde a todos los fisiomureros!! Juan Revenga nos descubre la App El Coco que te dice si un alimento es ultraprocesado o no El Dietista-Nutricionista Juan Revenga se incorpora como asesor a el equipo de la App El […]
Ahora podrás dejar de fumar ayudado por la seguridad social y con Champix
Pues desde aquí, a nosotros nos parece una idea genial. Dado que el tabaco es una droga muy dura, todo lo que sean ayudas para dejar de hacerlo nos parece fantástico. Que tal vez mejor sea la prevención y la información? Pues si, pero llegados a este punto, cualquier punto para su cura será bienvenido. […]
Un puñado de frutos secos al día: para mejorar la salud y para adelgazar
No quiero ser pesado. Pero sé que lo soy. Pero es que a mí, empezar a comer algún que otro puñado de frutos secos(sin sal y crudos), ha conseguido saciarme en esos momentos entre comidas. Además, evito así caer en la tentación de comer alguna cosa prefabricada que no viene nada bien al cuerpo. Buen […]
Deja de fumar ya! Y sin engordar o al menos intentarlo!
Tengo a un par de amigos con el firme propósito de dejar de fumar. Pero claro, no es tan fácil como parece. El tabaco es una droga dura de la que es muy dificil desengancharse. A ver si consigo ayudarles. Vamos vamos!!! Dejar de fumar y no engordar Muchas personas que se animan […]
Necesitamos papel higiénico ecológico. Ya.
No sabía yo que es tan grande la presión sobre los bosques esto del papel higiénico. Lo que no se muy bien es la alternativa, aunque en el artículo nos cita varias posibilidades, me dá que no hay mucha variedad para elegir. El próximo día que vaya a comprar tendré que mirar y leer bien […]